Как приготовить брокколи суп

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

как приготовить брокколи суп
Любой кулинар в любом случае должен попробовать приготовить данное блюдо. Надеемся, что детально расписали указанный рецепт. Если не разберетесь, то всегда можете посмотреть видео.

как приготовить брокколи суп

Полный рецепт

Суп из брокколи - лучшие рецепты. Как правильно и вкусно сварить суп из брокколи. На западе этот кучерявый темно-зеленый овощ переживает настоящий бум, а все потому, что модный сегодня здоровый образ жизни потихоньку захватывает мир. Теперь мы стараемся обратиться лицом к природе и более полно использовать то, что она нам предлагает.

А уж в капусте брокколи ей есть что предложить! Это совершенно уникальный комплекс витаминов и микроэлементов, способность бороться с различными заболеваниями, включая онкологию. К тому же это прекрасный элемент диетических программ - она имеет очень маленькую калорийность. Включая брокколи в рацион, мы избавляем свой организм от лишней соли и воды, улучшаем состояние тканей и костей.

как приготовить брокколи суп

Она помогает наладить работу эндокринной и нервной систем, притормозить старение, и даже предупредить целлюлит. Американцы уже давно прочувствовали на себе ее полезное действие, именно поэтому ежегодно они потребляют более 75 тысяч тонн экзотической капусты. Брокколи во многом опережает признанных растительных лидеров по поставкам в организм витаминов и минералов. Например, витамина U в ней содержится больше чем в спарже, а ведь это сильнейшее антиязвенное средство.

А что вы скажете, если узнаете, что витамина С брокколи содержит в 2,5 раза больше, чем в цитрусовых? Не нужно ничего говорить — скорее на рынок за чудо-капустой, будем варить суп из брокколи!

как приготовить брокколи суп
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

Суп из брокколи - подготовка продуктов Маленькие зеленые кустики из первой десятки полезных овощей выбирают, глядя на стебли — они должны быть плотными и упругими. Индикатор полезности — хороший зеленый цвет кустика.

Не смотрите на бледную капусту — выбирайте соцветия темно-зеленого цвета. Они больше насыщены витаминами. У перезревшей капусты сверху можно увидеть небольшие почки.

Кстати, фиолетовый оттенок исчезает при погружении брокколи в кипяток. Старайтесь не использовать почерневшую и подпорченную капусту. Варить в алюминиевой посуде ее не рекомендуется. Суп из брокколи - лучшие рецепты Рецепт 1: Суп из брокколи и креветок Морепродукты в нашей стране считаются деликатесом.

как приготовить брокколи суп

Это касается и крупных жирненьких креветок. Побалуем себя и своих домашних аппетитным супом из брокколи с креветками. Способ приготовления Подготовка овощей: Очистим и стебли, нарежем кубиками, лук и чеснок чистим и также режем мелко.

Видео рецепт

овощной суп рецепт калорийность

рецепты супа с соленым огурцом

Поделиться:
Похожие рецепты
  • суп харчо с черносливом рецепт с фото
  • рецепты супов с свиными ребрышками
  • как сварить бульон с домашней курицей пошаговый рецепт
  • как приготовить шурпу в домашних условиях в мультиварке
  • как приготовить брокколи суп
  • как приготовить супы разные

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Алина из Александра says:

      Большое спасибо за Ваш сайт!Он просто палочка - выручалочка для меня на праздники и в постные дни!

    • Индивидуалка Инга из Берта says:

      В процессе приготовления можно добавить яблоко, гвоздику, немного корицы и щепотку коричнового сахара. После варки обязательно вынуть. Получится домашний кетчуп.

    • Красотка Эльза из Нила says:

      Мне 12 лет и я хочу сказать что когда жаришь шашлык нужно его поворачивать каждые 3 минуты

    • Индивидуалка Глория из Виктория says:

      Ой, какой вкусный!!! Только я что-то боюсь - не пропадут ли кексы?

    • Красотка Светлана из Изабелла says:

      Дорогая Олесенька! Спасибо Вам огромное! Мои родные просто в восторге!