Рыбные тефтели рецепт ,калорийность

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рыбные тефтели рецепт ,калорийность
Невероятно, но это не традиционное блюдо пользуется большой популярностью уже десятки лет. Запаситесь терпением и уже через 45 минут вы обязательно его приготовите.

рыбные тефтели рецепт ,калорийность

Пошаговая готовка

В блендере или мясорубке тщательно измельчаем рыбное филе. Перемешать рыбу с рисом, добавляем зелень и тертые кабачки. Тщательно перемешиваем эту массу, молим и перчим.

Берем форму для выпекания или сковороду. Выпекаем 20 минут при градусах. Натираем крупно морковь, нарезаем лук. Обжариваем овощи с маслом, смешиваем с томатной пастой, солим, перчим, добавляем немного тимьяна и воды. Выливаем овощное рагу в форму или сковородку с тефтелями. Подливаем немного воды, чтобы покрыть тефтели. Ставим еще на 20 минут при той же температуре. Вы уверены, что хотите удалить его? Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно в расчете на г продукта.

рыбные тефтели рецепт ,калорийность

рыбные тефтели рецепт ,калорийность
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

рыбные тефтели рецепт ,калорийность

Видео рецепт

суп из рыбной консервы рецепт фото

домашняя рыбная кансерва рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепты роллов фото домашних условиях
  • конгрио креветочная рыба рецепты тушеная
  • рецепты сладких начинок для блинов с фото
  • классическая мясная запеканка рецепт
  • рагу из кабочка рецепт
  • рецепт приготовления яичной лапши с курицей в китайском стиле

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Инесса из Аза says:

      Сварила я компот по вашему рецепту. Получился вкусным но пришлось разбавлять с водой, очень сладкий выщел. Я клала сладкую черешню, а вы наверное кислую вишню.

    • Индивидуалка Глория из Антонина says:

      Админ! Огромное спасибо за рецепт! Уже опробован и результат отличный. На блог наткнулся в сети случайно. Готовлю давно и с радостью. Люблю аутентичные рецепты и, надеюсь, буду Вашим постоянным читателем!:)

    • Индивидуалка Юля из Венера says:

      Отличный рецепт, надо будет попробовать! Спасибо Вам!

    • Красотка Александра из Розалия says:

      Классные розочки!!! Откуда у вас такой замечательный рецепт?

    • Индивидуалка Женя из Светлана says:

      Ну это чисто по моё мнение по моим ощущениям ))