Рецепты зеленых коктейлей для похудения

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепты зеленых коктейлей для похудения
Представляем на нашем портале пошаговый рецепт с фотографиями и видео. Надеемся, что у вас все получится. И конечно желаем приятного аппетита!

рецепты зеленых коктейлей для похудения

Полный рецепт

Такое необычное, но весьма вкусное и приятное питье позволит вам не только похудеть, но и избавить кишечник от накопившихся токсинов и шлаков. Как действует зеленый коктейль Казалось бы — есть стали меньше и уже не такую калорийную пищу, что прежде, и даже физические упражнения кое-какие делать, а стрелка весов едва-едва двигается. Все дело в том, что кишечник нуждается в хорошей очистке.

Вы, конечно, можете посетить различные учреждения с этой целью. Но гораздо более мягкое и полезное очищение кишечника дает зеленый коктейль. В рационе большинства слишком мало растительной пищиПо отзывам большинства его попробовавших всего за две недели, если пить его каждое утро за полчаса до завтрака, можно лишиться парочки килограмм.

рецепты зеленых коктейлей для похудения

Это при том, что рацион остается прежним. Если же вы настроены решительно, то делайте себе литр зеленого коктейля каждый день и насыщайте свой организм полезными микроэлементами, которыми в избытке снабжена зелень.

Включите в свой рацион побольше фруктов и овощей, причем в свежем виде, без термической обработки так вы получите все содержащиеся в них полезные вещества.

рецепты зеленых коктейлей для похудения
Это любопытно. Самым древним коктейлем считается напиток из яблочного сока, меда, винной кислоты и ячменных зерен. Именно такая «смесь» была обнаружена в глиняном кувшине на раскопках вблизи реки Тигр. По мнению специалистов возраст данного коктейля составляет не менее 5000 лет.

Будьте уверены, уже через две недели вы удивитесь тому, как быстро вы станете худеть — кг вы легко теряете, при этом никакого чувства голода и мучения вы не будете ощущать. Кроме того, потеря веса — это всего лишь один из многочисленных бонусов, которые вы с лихвой получите при таком живом рационе еды.

Состояние вашей кожи, волос и ногтей вас также приятно поразит — вы станете моложе и свежее. И неудивительно, ведь ваш организм будет получать огромное количество необходимой клетчатки, витаминов, микроэлементов и нужных кислот. Сонливость и усталость уйдут, появится много энергии и увеличится работоспособность. Вы будете ощущать себя легче не только физически, но и духовно.

Что обычно из растительной еды мы съедаем за один день? Яблоко или апельсин и немного салатика — вот и все! Для организма это неимоверно мало. Остальная еда, приятная на вкус — любимое нами мясо, выпечка, салаты, зачастую из вареных овощей, да еще и с майонезом, борщи, супы и каши — также все вареное или жареное. В итоге живых витаминов и микроэлементов организм не получает или получает крайне мало. В день нам необходимо принимать гр клетчатки, большинство съедает всего лишь гр.

рецепты зеленых коктейлей для похудения

А именно она эффективно чистит наш кишечник, тем самым помогая ему заработать в полную силу. В клетчатке волокна располагаются таким образом, что она словно губка впитывает в себя весь мусор, накопившийся в организме. При этом она очень быстро передвигается по кишечнику и ускоряет выход вредных веществ, отравляющих ваше тело Кроме того, когда клетчатка попадает в организм, то разбухает и увеличивается в размерах, благодаря чему чувство насыщения вас не покидает долгое время.

Видео рецепт

рецепты молочных жиросжигающих коктейлей

имбирный коктейль для худения как приготовить

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт закруток на зиму компот из вишин
  • брага сахарная рецепт на 5л бочку
  • рецепты зеленых коктейлей для похудения
  • как приготовить напиток с молотым имбирем для похудения
  • крылышки к пиву рецепт кетчуп чеснок на сковородке
  • самогон из ржаной муки рецепт

  • 5 Комментариев
    • Красотка Татьяна из Лина says:

      А я делаю "Гранатовый салат" легенький:1й слой тертая на крупную терку морковка, 2й слой тертое на крупную терку яблоко, 3й слой резанные орешки- мне нравятся фисташки, можно какие есть дома.Каждый слой смазать майонезом и сверху салат украсить зернышками граната.

    • Индивидуалка Астра из Тамила says:

      Админ, с новым годом!

    • Индивидуалка Александра из Елена says:

      Ура! Первая на такую вкуснятину :) Обязательно надо попробовать! Сытно и вкусно :) Спасибо!

    • Красотка Аза из Елена says:

      Спасибо за рецепт, мне такие пирожки в детстве готовила бабушка, а вот рецептика у меня не было. Обязательно приготовлю, знаю, что вкуснятина получится!!!

    • Индивидуалка Диана из Ирма says:

      при нарезании запеканка без яиц не разваливается?