Рецепты имбирного коктейля для похудения

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепты имбирного коктейля для похудения
Удивительно, но это необычное блюдо пользуется огромной популярностью с давних времен. Запаситесь терпением и уже через 60 минут вы обязательно его приготовите.

рецепты имбирного коктейля для похудения

Полный рецепт

Имбирь молотый, 2 ч. Перец красный молотый, 1 ч. Приготовление, как и в 1 рецепте, все ингредиенты просто смешать в блендере, употреблять в течение дня перед едой. Напиток должен получиться не очень острый, если вам покажется, что вышло слишком пряно — разбавьте кефиром. Например, выпивать мл в день: Малые дозы зависят не только от объема, но и от концентрации вещества.

Первое время вы можете уменьшать количество имбиря, немного отходя от начального рецепта. Нет необходимости делать напитки для похудения отдельно перед каждым употреблением, так как коктейли способны долго сохранять свои свойства. Вы вполне можете сделать суточную или двухдневную норму. Разумеется, хранить нужно в холодильнике. Сухого имбиря класть надо в 2 раза меньше свежего. Жиросжигающий эффект от имбиря вы можете дополнить другими пряностями, способствующими похудению корицей, красным, черным перцем, паприкой, гвоздикой, куркумой, кардамоном.

рецепты имбирного коктейля для похудения

Не рекомендуется употреблять такие напитки на ночь, растение обладает тонизирующими свойствами. Не рекомендуется употреблять людям, страдающим язвенными болезнями ЖКТ, гастритом, воспалениями в кишечнике. Напиток не подойдет для похудения и тем, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой. В период лактации употребление так же не рекомендуется, корень растения придаст горьковатый вкус молоку матери, что явно не понравится малышу.

Стоит обратить внимание на дополнительные ингредиенты в коктейлях, чаще всего встречаются корица и лимон. Не стоит употреблять корицу на ранних сроках беременности, а так же при гипертонии и низкой свертываемости крови. Лимоны также противопоказаны при язвенной болезни, как и корень имбиря. Не стоит забывать про индивидуальную непереносимость каких-либо ингредиентов.

рецепты имбирного коктейля для похудения

рецепты имбирного коктейля для похудения

Видео рецепт

рецепт коктейля буравчик

кулинария рецепты с фото коктейли из мартини

Поделиться:
Похожие рецепты
  • что можно приготовить в блендере показать рецепты коктейль
  • как приготовить быстродействующий протеиновый коктейль для быстрого роста мышц
  • рецепт самого вкусного шашлыка из куриных голеней
  • самогон личный рецепт
  • малиновый компот рецепт
  • компот из черешни рецепт с фото

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Ирина из Элеонора says:

      У меня такой уже несколько лет. С вашим вердиктом полностью согласна. Нарезка кубиком – спасалка на праздники.

    • Красотка Камилла из Ирен says:

      приветик всем, муж очень любит медовик, завтра сделаю ему сюрприз!!! уж больно аппетитно выглядит... ням.....ням!!!!!!!

    • Красотка Эдита из Наталия says:

      по церковному уставу в Рождественский пост рыба благословляется в субботу и воскресение и церковные праздники, как например недавно был Св.Николая.Пост считается не строгим, потому что разрешается пища с растительным маслом. Для начинающих благословляют вкушать рыбу во все дни кроме среды,пятницы и понедельника(в среду Иисуса Христа предали, в пятницу распяли, а понедельник считается апостольским днем).

    • Красотка Беата из Лилия says:

      В пост очень хороший вариант: и как салат, и как основное блюдо - сейчас жарко и не хочется чего-то жареного и тяжелого:))) Спасибо Вам за доброту,за такой хороший рецепт и за внимание к постящимся:))) Храни Бог Вас и ваших близких!

    • Красотка Алла из Лиза says:

      У меня нет “подписчиков”, у меня есть “читатели”, а уж какой метод каждый из них выбирает для просмотра последних обновлений, почтовую рассылку, трансляции в соцсетях, RSS или что-то еще – оставляю целиком и полностью на их выбор. Моя задача – обеспечить, чтобы это все работало, но я не стремлюсь залезть каждому в почтовый ящик. :) И если что, мой однозначный выбор – это RSS, очень удобно.