Квас рецепты приготовления

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

квас рецепты приготовления
Удивительно, но это не традиционное блюдо пользуется огромной популярностью уже десятки лет. Запаситесь терпением и уже через 45 минут вы обязательно его приготовите.

квас рецепты приготовления

Пошаговая готовка

Как правильно сделать квас в домашних условиях. Напиток улучшает процесс пищеварения и повышает аппетит. Напиток помогает лучше переваривать мясные и жирные блюда, а также восстанавливаем в организме баланс солей и жидкости. Домашний квас содержит множество витаминов и полезных микроэлементов. Больше всего в напитке содержится витаминов группы В. В процессе брожения образуются органические кислоты, поэтому особенно благоприятно напиток воздействует на организм больных гастритом с пониженной желудочной секрецией.

Квас также богат витамином С. На Руси напиток славился как прекрасное лекарство от цинги и истощения организма. Процесс брожения способствует выработке молочной кислоты и ряда других, не менее важных, кислот. Попадая в кишечник, квас действует подобно кефиру или простокваше, нейтрализуя вредную микрофлору и поддерживая полезную. Получается, что квас - прекрасный способ избавиться от дисбактериоза и кишечных расстройств.

квас рецепты приготовления

Некоторые древние источники утверждают, что домашний квас благотворно сказывается на мужской потенции. Для этого использовался особый рецепт кваса. Такой напиток давали мужчинам в день свадьбы для того, чтобы получилось здоровое потомство. К сожалению, рецепт напитка не дошел до наших дней, но любый домашний квас при условии, что он правильно приготовлен и так наделяет организм витаминами, минералами, микроэлементами и дополнительной энергией. Последние исследования ученых доказали, что в квасе содержится высокое содержание кальция, а значит, напиток способен укрепить кости и зубную эмаль.

Входящие в состав дрожжи улучшают рост волос и способствуют устранению угрей и фурункулов. Квас также помогает в лечении атеросклероза и гнойных бронхитов.

квас рецепты приготовления

Калорийность кваса Калорийность кваса зависит от его пищевой ценности, а именно - от содержания белков, жиров и углеводов.

Квас считается низкокалорийным напитком, его можно включать в различные программы похудения и диеты. В г обычного хлебного кваса содержится всего около 27 ккал. В квасе содержится около 0,2 г белков около 1 ккал , 0 г жиров и 5,2 г углеводов около 21 ккал. Отсутствие в напитке жиров очень благоприятно сказывается на процессе расставания с лишними килограммами. Низкая калорийность кваса делает напиток незаменимым для похудения.

Низкая калорийность позволяет худеть при употреблении напитка в течение 14 дней. После такого курса уйдут не только лишние килограммы, но и нормализуется пищеварение. Принимать напиток следует два раза в день - с утра и вечером. Эффект будет еще лучше, если вместо хлебного кваса пить свекольный. Калорийность кваса из свеклы примерно такая же, зато пользы от такого напитка гораздо больше. Пить свекольный квас можно в любых количествах. Напиток из свеклы уменьшает аппетит и способствует расщеплению жиров.

квас рецепты приготовления

По утверждению диетологов, калории из кваса не способны навредить фигуре. На свекольном квасе можно устраивать полноценные разгрузочные дни. Закваска для кваса Хорошая закваска - гарантия успеха вкусного домашнего кваса. Без предварительной подготовки этой основы приготовление напитка невозможно. В данном рецепты закваски используются дрожжи, сахар, вода и хлеб.

Видео рецепт

березовый сок рецепты и квас

хлебный квас рецепт быстро

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепты зеленых коктейлей для похудения
  • как заправить самогон барбарисом рецепт
  • компот из абрикосов на зиму рецепт с фото
  • простые рецепты коктелей и смузи в блендере
  • рецепты для приготовления браги и перегонки
  • как приготовить компот из 1кг черемухи

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Вера из Глория says:

      дык пробовали и не раз ) но слишком мягкая текстура, я ж говорю…

    • Красотка Эмилия из Лариса says:

      Красавчики :) Админ, а не очень “масляно” получается? В картошку масло, да еще и на сковородку ? ;) У меня муж как-то масло в картошку добавил, есть было очень сложно, жирноватенько :)

    • Индивидуалка Нора из Антонина says:

      Мне кажется вкусно ,да и не сложно.А есть еще что-нибудь интересное?

    • Индивидуалка Камилла из Альбина says:

      Ух!

    • Красотка Глория из Глория says:

      Очень вкусное колечко,только я делаю его немножко по другому.В фарш кладу бепый хлеб вымоченный в молоке.Взбиваю два белкав упругую пену и акуратно ввожу в фарш.Лук,морковь и чеснок измельчаю и поджариваю на растительном масле.Остывшие овощи и измельченную зелень также кладу в фарш.Соль,перец,специи по вкусу.У меня нет специальной формы для выпекания.Беру противень,застелаю пергаментом и мажу маслом.Из половины фарша выкладываю колечко,кладу по кругу перепелиные яйца и кусочки сыра(по желанию).Выкладываю остальной фарш,смазываю оставшимися желтками и отправляю в духовку.ОЧЕНЬ ВКУСНО!